癒見初心
第一階課程：療癒，自我拆解
關於課程
這堂課不只是傳統意義上的「療癒課」，而是邁向覺醒的第一步：協助你鬆解情緒，打破自我禁錮。一步步進行自我拆解，生命化繁為簡，回到輕鬆自在。你會發現：生命可以如此簡單！
個人化引導
儘管是第一階課程，但不「基礎」，採用互動式教學。每堂課都設有功課環節，根據學員的狀態，提供個人化的回饋與解答，讓你在每一步都能獲得實質的突破。
自我拆解
我們會在課前彙整所有問題，於課堂上進行討論或提供針對性的解決方案。但由於課堂時間有限，未必能逐一回覆所有提問，但我們會盡力協助解決最具共通性的問題，或以其他內容方式呈現。
課程會搭配一系列引導問題，引導你走入內心更深處，探討關於你的故事、困境或疑問，無需擔心篇幅過長，鼓勵大家把埋藏在心底的感受和想法挖掘出來。
不怕你寫得太多，只擔心你不寫！
課程主題
課堂主題和順序保持彈性，因學員需求調整。
療癒工具
透過「眼動」來鬆解情緒，「催眠」來轉化認知。實際演練眼動、催眠、或身心連結的方式。
依照學員情況，每周輪流一個療癒主題：提升自信心、鬆解受傷的情緒感受、身心放鬆、與父母的關係、親子關係、過度的責任感、情緒過度敏感警覺等。
課程內容
建議先觀看視頻、網上發佈的內容、以及閱讀《心 如此近 卻又遙不可及：療癒到覺醒》。許多重點內容其實包含在裡面，雖然不一定容易理解，但鼓勵大家先掌握大概脈絡和輪廓。
比起我們照本宣科，重複講述已發佈的內容，更希望你提出問題，更有針對性解答你的困惑！
授課老師
Molly 和 Jerry 迅然
線上課程
【課程排程】共八堂課，每兩週一次
【課程日期】5/1, 5/15, 5/29, 6/12, 6/26, 7/10, 7/24, 8/7
【課程時間】週四 晚上 7:30-9:30 pm
【課程方式】線上課程。小班課。
【課程安排】主題與功課互動討論 ＋ 眼動、催眠或身心放鬆
【課程費用】US$600 / RMB¥4,300 / NT$19,200
如果可以騰出固定時間，我們推薦參加線上課程，週期比較長，有充裕時間深入內容，並進行自我拆解與眼動練習。
線下課程
【課程時長】為期 2 天（週六、日）10 am 到 4 pm
【課程地點】高雄。小班課。
【課程排程】大概排程，依學員狀態彈性調整。
10 - 12 am：概念主題＋眼動教學
12 - 1 pm：含午餐＋輕鬆分享
1- 2:30 pm：自我拆解筆記時間＋眼動/催眠
2:30 - 4 pm：概念主題＋眼動/催眠
【課程費用】US$600 / RMB¥4,300 / NT$19,200
學員分享
「覺醒的道路上本以為需要處理的會是一些崇高而高尚的議題，結果卻是一堆俗氣不堪的問題，令人失望、氣餒，從天上被打回地面的感覺。」
眼動過程中，跳出了慣性思維，埋藏在內心深處的情緒感受，無意識的內容自動浮現了出來，產生深刻領會，一旦領會了，也往往就療癒了。
「我看到許多枝葉的問題下面其實都是這個根源的問題，因此像老師提醒的那樣專注去砍根……真的數不清做了多少次的眼動和催眠，因為不斷有淚水釋放出來，直到我找到最底層的原因是我的內心感覺從來沒有被生命中的任何一個人當作寶貝來珍視過。靜靜地聆聽自己，成為自己的支撐，在做催眠的過程中真的感受到心中滿滿的力量⋯⋯那個高敏感，超市員工不對我笑的話就會覺得自己是不是做錯什麼的奇怪感覺在上次做過眼動後就消失不見了。」
「我昨天凌晨做夢夢到了我們以前養的一隻小狗，然後我就想起了很多事情，因為它很有愛，我很漠視，越來越內疚，然後根據內疚做了眼動，情緒越來越大，終於崩潰大哭，很多年哭不出來了……不安的背後太多東西，很大部分是看到了自己和其他家族成員的共同點，需要力量時刻清醒提醒自己要擺脫家族代際模式。」
學員分享了自己對哥哥的強烈憤怒，他說過去幾十年來，他想放下，但幾乎每天都會冒出對哥哥憤怒的念頭和情緒。在幾次的眼動練習後，憤怒就被釋放出來，被鬆解掉了！
「今天做眼動的過程，一開始回想哥哥的畫面，一邊暗示自己現在很安全，可以生氣，讓過去壓抑在身體的生氣能量釋放出來吧⋯⋯開始感受到我生氣的時候，旁邊沒人來關心為什麼生氣，發生了什麼事，也沒人可以當我訴說的對象，長久以來只要情緒出來就是自己壓下去，開始有想哭的感覺。
在上次做眼動之後，雖然發現了自己缺愛的問題，但腦袋還是會突然出現哥哥的畫面，然後生氣的情緒就出現了，雖然強度沒有之前那麼強烈，所以這次繼續處理對哥哥生氣的情緒，一開始想到過去的一個他念我的畫面，我非常憤怒，那個垃圾、無路用的人有什麼資格念我，回憶過去當時的我壓抑住我的怒氣，整個人都在發抖⋯⋯
這次做眼動時想說反正只是想法，就把當時壓抑住的怒氣整個發洩出來，然後身體開始發熱、呼吸開始急促⋯⋯在把他們燒完後，腦袋出現一個想法，然後呢? 就這樣嗎? 感覺好像有點空虛。
在這次之後那個困擾幾十年、常常突然出現的不同哥哥情境到目前幾乎沒有再突然出現了。」
不經意間，我們被幻相瑪雅女神騙了，被自己的身體和大腦，生物機制騙了，被自己根深蒂固的信念騙了。眼動過程中，學員分享自己的「污染」信念忽然出現了巨大裂痕，驚覺自己被自己的信念騙了！
「這些信念就像一圈一圈無比高大的圍牆 圍著我們 但如果不把他們都拆毀 是無法觸及自由的 看到了他 但卻沒法一下就推倒他 還是被困住 真的好堅固 好隱秘
信念就像永遠在地上的地毯 太正常了 你甚至都不會去瞄他一眼 因為這就是“事實”啊 世界一切都是信念 但（世界很髒很危險）是事實啊！ ⋯⋯第一次看到信念的實體 第一次把你抓住了 第一次與你交手 大哭 想吐 抽搐 放空 手腳冰冷 你真的太狡猾了 有什麼是真的？！ ⋯⋯
你拿這麼多負面的思想給頭腦 這難道又不是毒藥？重新審視一切 到底什麼是真的？」